Pay in 4 interest-free payments of $22.50 Learn more
Ships within 48 hours · Estimated delivery Aug 6 - Aug 11
forza esplosiva
ripetizioni e pause già definiti➠ Video esecutivi professionali➠ Progressioni e misurazioni periodiche
Jump Higher Program – Migliora il salto verticale fino a +15 cm in 10 settimane
Si lavora su forza muscolare
permettono di lavorare su velocità
Metodo del Contrasto JHP has-digital-downloads forza esplosivaProgramma avanzato che sfrutta la tecnica del contrasto: alterna esercizi di forza pesante a movimenti esplosivi simili al gesto sportivo. Ideale per sviluppare la massima potenza in tempi brevi, migliorando velocit di esecuzione e capacit di salto. Cosa include: Struttura a blocchi con esercizi di forza e pliometria Tabelle chiare con ripetizioni, serie e pause Video esplicativi per ogni esercizio Linee guida su esecuzione, recupero e progressione
US$ 50.00
US$ 39.00
US$ 67.00
US$ 25.00
US$ 35.00
US$ 50.00
US$ 66.00
US$ 15.00
US$ 90.00
US$ 16.00
US$ 80.00
US$ 72.00
US$ 35.00
US$ 12.00
US$ 50.00
US$ 70.00
US$ 50.00
US$ 70.00
US$ 80.00
US$ 75.00
